日本人ではお馴染みの｢梅干し｣ そんな梅干しに新たな効果がいくつか発見されたようです。 まずは、梅干しが血糖値を下げると言われてるようです。 日本人に多いといわれている｢糖尿病｣。 その原因は、遺伝体質、食べ過ぎ、運動不足、肥満、ストレスなどと言…

｢ぎっくり腰｣についての対処法と治し方について書きます。 自分もつい先日｢ぎっくり腰｣になり、2日、3日間ほど普段の生活に支障が出るほどの腰痛を体験したところです。 (ぎっくり腰になった瞬間と当日は相当な痛みを体験しました。) ぎっくり腰の正式名称は…

｢分かっているけど、止められない！気がつけば、またやっちまったー！｣ と思ってこの記事を見ている人もいるでしょう。 そんな方の為にも！ 【二日酔いの症状を抑える方法】 ◎頭痛がひどいとき◎ 二日酔いの頭痛の原因は、『アセトアルデヒド』といわれていま…

ジメジメの鬱陶しい梅雨が明ければ、 暑い夏の季節！！ 夏と言えば、やはり！ ビールですよね〜◎ それに夏といえば、バーベキューや海水浴そしてキャンプなどのレジャーの季節でもありますよね！ そんなこれからのお酒との付き合いも増える人の為にも、 ｢二…

私事ではありますが、過去にエアコン取り付けの電気工事士をやっていました。 今回は皆様に効率よくエアコンを使い部屋を冷やす方法を伝授致します！ 単刀直入にまずは、 冷房の風向きは、 【水平】で【上向き】がおすすめです◎↑↑↑ ｢冷たい空気｣は、部屋の下…

まず最初に、 適切な風呂温度は、 一般的には｢適温｣と言われているのは大体｢42度｣くらいとされています。 ですが、健康のことを考えるならば、 【38度～40度】くらいが良いとされています。 38度～40度で入浴すれば血圧の変動もゆるやかなので｢ヒートショッ…